Dno miednicy - jaką pełni funkcję? 2022
Jaką rolę pełni dno miednicy?
Powinno się mieć świadomość tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w zadowalający sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale także nie były za bardzo napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz określonych narządów w jamie brzusznej.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób staramy się realizować możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego rodzaju niedogodnościach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki.
fizjoterapia uroginekologiczna poznań https://centrumdnamiednicy.pl/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, podczas prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.
Brak komentarzy